A máquina de elevação lateral do deltóide trabalha principalmente os músculos deltoides laterais, mas também trabalha outros músculos nos ombros, na parte superior das costas e no core:
Deltoide lateral: O músculo primário trabalhado pela máquina de elevação lateral do deltóide
Deltoide anterior: trabalhado em menor grau, mas ainda utilizado devido ao movimento rotativo do exercício
Deltoide posterior: trabalhado em menor grau
Trapézio superior: trabalhado em menor grau, mas ainda utilizado devido ao movimento rotativo do exercício
Romboides: Trabalham como parte dos músculos da parte superior das costas
Levantador da escápula: Trabalha como parte dos músculos da parte superior das costas
Serratus anterior: Trabalhado como parte dos músculos da parte superior das costas
Núcleo: Trabalhou como parte do exercício
Elevações laterais são um exercício básico para construir ombros fortes e definidos
A máquina de elevação lateral do deltóide trabalha principalmente os músculos deltoides laterais, mas também trabalha outros músculos nos ombros, na parte superior das costas e no core:
Deltoide lateral: O músculo primário trabalhado pela máquina de elevação lateral do deltóide
Deltoide anterior: trabalhado em menor grau, mas ainda utilizado devido ao movimento rotativo do exercício
Deltoide posterior: trabalhado em menor grau
Trapézio superior: trabalhado em menor grau, mas ainda utilizado devido ao movimento rotativo do exercício
Romboides: Trabalham como parte dos músculos da parte superior das costas
Levantador da escápula: Trabalha como parte dos músculos da parte superior das costas
Serratus anterior: Trabalhado como parte dos músculos da parte superior das costas
Núcleo: Trabalhou como parte do exercício
Elevações laterais são um exercício básico para construir ombros fortes e definidos
Dimensão: 1070x940x1635mm
Peso Pilha : 70KG x 2
Características:
Tubo padrão britânico
Parafuso padrão britânico
Assento de couro - Experiência de assento macia e confortável
Trajetória de movimento suave
